皆さまこんにちは！！！ 気が付けば約２週間ぶりのブログ更新ー！！！ とうとう冬眠しちゃったのかな～？！ なあんて思われていたのでは ＾＾（汗） ついに(*´-ω-｀)・・・ﾌｩ 冬眠する時が来たのね。。。 それでは、お先に おやすo(_ _o)ﾐｨ~~zzZZ と思ってい…

先日、マクロビオティック料理教室を開催しました＾＾ ＜献立＞ 玄米ドリア 玄米ポタージュ テンペの包み焼き 蒸し野菜の甘酒味噌ソースがけ 根菜の玄米粉フリット（里芋＆蓮根） グリーンサラダの豆乳ドレッシングがけ 林檎のコンポート 林檎の皮でアップル…